Мамшеймінг (англ. mom (мама) shaming (осуд)) — це критика, осуд або приниження матері через її рішення щодо вагітності, пологів, догляду за дитиною чи батьківства загалом. Він може бути як відкритим, так і маскуватися під «турботу» або «пораду».
Як може звучати мамшеймінг
- «Кесарів — це ж не справжні пологи. Справжні жінки народжують самі»
- «Он подивись на … — вже через два місяці була як до вагітності»
- «Ще годуєш грудьми? Дитина вже занадто велика!»
- «Хороші мами не залишають дітей із родичами, щоб відпочити»
- «Якби ти більше займалася дитиною, вона б так не поводилася»
- «Не ображайся, але хороші мами зазвичай…»
Подібні зауваження та поради, про які ніхто не просив, найімовірніше чула кожна мама.
Здається, що би жінка не робила як мама – це завжди не так. Критикують навіть найближчі: подруги, свекруха, мама, чоловік.
Соцмережі зробили це явище масштабнішим і публічнішим. Тепер можна написати пост про свій досвід материнства — і отримати купу коментарів від людей, навіть незнайомих, які точно знають, що у вас все не так і як треба.
А ще є старші родичі, які «просто переживають»…
Якщо це відбувається з вами
Не виправдовуйтеся. З близькими можна встановити межу прямо: «Я не обговорюю свої рішення щодо дитини і я не потребую зараз порад».
Шукайте спільноти як офлайн, так і онлайн, де підтримують, а не критикують.
Памʼятайте: ви не зобов’язані виправдовувати очікування всіх навколо.
Перш ніж сказати: «А от я б на твоєму місці…»
Щоб не вчиняти мамшеймінг, навіть з найкращих міркувань, — ось кілька принципів.
Говоріть про власний досвід, а не про «єдино правильний» спосіб:
Замість «Ти маєш зробити ось так…» — «Якщо хочеш, можу поділитися своїм досвідом».
Підримуйте, а не критикуйте:
Замість «Я б ніколи так не зробила» — «У кожної сім’ї свій шлях».
Не порівнюйте:
Замість «У моєї подруги дитина вже давно…» — «Діти розвиваються по-різному».
Іноді найкраще, що можна сказати мамі:
- «Ти чудово справляєшся», «Ти не одна», «Як я можу тобі допомогти?»
Як система надання БПД може підтримати мам
Усі мами можуть отримати консультацію юриста безоплатно з будь-яких питань.
Також ми можемо призначити юриста чи адвоката для допомоги у розвʼязанні різних питань, зокрема представництва інтересів в суді, якщо жінка:
- має низьких дохід — наприклад, перебуває у декретній відпустці і має дохід менш ніж 6656 грн на місяць;
- або є переселенкою (ВПО)
- або належить до інших категорій, визначених у ст. 14 Закону України «Про безоплатну правничу допомогу».
Якщо жінка стикнулася з домашнім насильством — надаємо правову підтримку для захисту від насильства.
Дізнайтеся детальнішу інформацію під час консультації з юристом.